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活力金天

大小:19.4M语言:中文 类别:生活实用系统:Android
简介|教程|评论
版本:v2.2.8 安卓版时间:2022-08-01 03:43:37

标签: 活力金天

软件介绍

活力金天一款养生资讯app,在上面可以看到众多养生知识,学习各种养生,随时随地进行养生服务,通过养生保养,让大家养生更加方便!

活力金天app介绍

活力金天是金天国际集团出品的移动端互动平台,通过APP,你可以了解甚么是生态保养?活力金天内包含更多健康,保养,生殖保养,两性话题和课程的内容,让你认知生态保养的重要,提升品质生活。

活力金天app特点

1.丰富齐全的分类,包含养生基础、经络养生、体质养生、气功养生、运动养生等等共20个大类,总能找到你想要了解的养生之道.

2.中医养生的方法简单明了,容易操作.

3.界面简单直观,操作方便.

春季养生知识

一年四季,春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节,是养生的最佳时机。医学上认为,春养于肝,夏养于心,秋养于肺,冬养于肾,所以春天进补,重在养肝。

春季喝汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物,同时还应根据不同的体质来调养。

偏于气虚的人,可多选一些健脾益气的食物煲汤,如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等;偏于气阴不足的人,可选一些益气养阴的食物来煲汤,如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外,春季饮食还要注意多食低脂肪、高维生素、高矿物质的食物,如新鲜的荠菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞子、香椿头、蒲公英等,可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等作用。

 

版本记录

2019-08-21 版本: 2.2.8

更新版本号2.1.2

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