喜马拉雅睡眠app

喜马拉雅睡眠app是一款减压助眠工具，软件拥有睡眠检测，睡眠闹钟，助眠音乐等等诸多功能服务，可以帮助用户更好的减压助眠，觉得不错的朋友欢迎前来下载使用。

喜马拉雅睡眠app介绍：

喜马拉雅睡眠 - 超好用的减压助眠神器！

汇集全球顶级睡眠专家，哈佛大学、中科院、伯克利顶尖名师坐镇，定制海量高品质助眠音乐、白噪音和睡眠课程，运用最新助眠黑科技，打造全方位睡眠检测功能，

让您在舒适的使用体验中，彻底告别失眠，轻松养成科学、良好的睡眠。。。惯，一觉醒来就精神焕发、身心轻松。

喜马拉雅睡眠app适用人群与场景：

-想要想成科学睡眠。。。惯，规律作息的人。

-轻度、重度等不同程度的失眠人群。

-有焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人群。

-想要了解自己的睡眠效率，改善睡眠质量的人。

-想要在睡前随便听点东西，打发时间慢慢入睡。

-容易分心、无法专心做一件事的拖延症患者。

-想要提升记忆力、增加自信全方位提升自我的人。

-有禅修、静修、冥想。。。惯，追求内心平和的人。

喜马拉雅睡眠app核心功能：

1、睡眠小镇兑豪礼：按时入睡即可建造房屋，打造自己的睡眠小镇；集齐一定数量的房屋，可以兑换“舒眠眼罩”“护颈U型枕”“野兽派联名蒸汽眼罩”“喜马拉雅睡眠盲盒”等多款惊喜礼品

2、定制睡眠计划：一键加入睡眠计划，开启规律作息、高效睡眠。多款针对不同失眠问题的睡眠计划任你选择，的根据用户睡眠检测结果，定制专属睡眠计划，激励用户打卡、改善睡眠、养成。。。惯

3、睡眠检测：不用手环，也能了解自己的睡眠状态。跟踪您的睡眠模式，不仅专注睡眠时长，同时注重睡眠质量，通过分析记录您的打呼声、呼吸声、翻身声等了解您的睡眠质量，帮您了解自己的睡眠状态，根据您的日常。。。惯进行迅速提升您的睡眠质量。

4、智能睡眠闹钟：告别起床困难！多功能闹钟，适用于生活中的不同场景，自定义睡眠闹钟、平静练。。。闹钟、呼吸练。。。闹钟……助你轻松养成规律生活节奏。

5、快速入睡体验：5分钟轻松搞定失眠问题，顶级催眠大师、心理学教授、睡眠科医生定制打造睡眠引导课程，更有多种优质背景音供你DIY选择，每晚聆听安享高效舒适睡眠，激发身体睡眠力和自愈力。

6、个性化内容聚合推荐：想你所想，针对不同的睡眠问题、心理问题、人群、使用场景，提供一站式全方位的解决方案，通过对用户喜好进行分析，精确推荐所需内容。助眠冥想合并，内容更聚合。

7、全网最大的助眠内容库：海量典藏级声音库，均为喜马拉雅正版授权，更有多档独家助眠内容，从入门到高级的进阶式睡眠课程和声音，使每个用户都能在喜马拉雅睡眠找到自己的心之所向。

8、集结全球顶尖师s资力量：上百位催眠大师、心理学专家、音乐疗愈师共同坐镇，知名CV倾情演绎，匠心打造海量专业助眠、放松课程和静心音疗，有效帮助用户解决睡眠问题、缓解焦虑、养成良好的睡眠。。。惯。

更新日志

新版功能：

1.福利移至底tab，按时入睡领房屋兑换惊喜福利；

2.助眠冥想合并，内容更聚合。