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在时代高速发展的今天，社会中的每一个人都承受的很大的压力，有的来自于情感，有的来源于房贷，有的来源社交。

我们有时候甚至自己都意识不到，自己的心理状态处于一种亚健康或者不健康的状态。

这时候，我们需要找心理咨询师以及了解心理学相关知识。

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提高生活质量

心理健康是健康的重要组成部分，是运用心理学及医学的理论和方法，预防或减少各类心理行为问题，促进心理健康，提高生活质量，关系到广大人民群众幸福安康、影响社会和谐发展。

提升公众幸福感

心理健康是加强心理健康服务、健全社会心理服务体系是改善公众心理健康水平、促进社会心态稳定和人际和谐、提升公众幸福感的关键措施。

实现国家长治久安

心理健康是培养良好道德风尚、促进经济社会协调发展、培育和践行社会主义核心价值观的基本要求，是实现国家长治久安的一项源头性、基础性工作。

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