你越来越耐C了，你怎么这么耐c啊文

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于你越来越耐C了和你怎么这么耐c啊文的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享你越来越耐C了以及你怎么这么耐c啊文的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

男朋友说你现在能耐了,怎么幽默回复

你可以直接说那当然啦。

其实这样纠纠结结到最后都是一个结果，分手。

你想呀，一个极力控制自己不去分手，在迁就；一个什么都不知道还依然爱着，在付出。那片痴心长久得不到回报，迟早会累，他会觉得你变了，也不再那么完美了。长痛不如，短痛，早分手，对你们两个都负责任

1、要正确认识自己。所有的人都对自己有要求，陵手都希望自己比别人更优秀，都想着自己独立坚强，但是每个人的戚含出身，性格，社会阅历不同，如果你想独立，就必须要对自己有个客观的评价，只有这样，你才可能选一条属于自己的道路。

2

/5

2、不要人云亦云。我们的懦弱主要来自于强大的社会压力，我们的生命总是被限制，我们的生活总是不能自主，如果，你想强大，必须要有自己的想法，而且可以顶得住外面的压力。所以，最简单的练。。。办法，就是有凡事有自己的分析和看法。

3

/5

3、对事物要有热情。不一定要对所有的事情有热情，但是对自己要坚持的事情，一定要有热情，一个对事情对人都没有热情的人，那么永远也不会有自己真正的热爱，也就不会独立自由的做事的可能。

4

/5

4、给自己制定目标。这个目标包括长期和短期的，知道自己要什么，就要想办法一点一点的积累，提升自己，比如，你做自媒体，一年粉丝要达到多少，文章要些多少，都要有尺仔嫌个目标，唯有不断努力，才有可能看到彩虹。

你怎么这么耐c啊文

你怎么这么耐c啊任城礼等人也没有想到,这落叶居士根本没有任何大修士的风度。

风度一词在现实中常被人误用为“气质”，其实气质是心理学中的一个专用名词，是蠢闷指人的心理行为动力特征。

内涵：风度是不可以模仿的，风度往往是一个人独有的个性化标志。风度是因为具有了实力才显得具有魅力，实力是原因，魅力是结果，因果不能倒置。

每个人都希望自己具有风度，风度只有通过打造内功拥有实力才能具备，一个人如果具有很强的实力，那么在他的不经意之中谨喊就会显现出风度，他不想风度都难。

本质：风趣又大度，是做人的一种素质，更是成熟男人的标志。它不可以急于求成，没有一定的积累和不断的修炼，很难达到理想的层面。

男人的风度体现在方方面面，凭一些模仿或者传授远远不够，必须从自己最基本的内心世界开始着手，逐渐扩展到外在形象，直到细小的生活。。。惯。有些人还小，不会懂得其真实意义，就算教他某带晌弯种场合时的具体做法，他也不可能学得很像，因为他还不具备做好它的心态。

简单的说，急于求风度的方式，就已经是错误的开始，如果继续下去，只能显得更加滑稽，连一点风度的影子都看不到。但却不要泄气，能有这种层次的认知，已经相当难得，假以时日，经过自身不断的探索和努力，一定会做到风度翩翩。

“早C晚A”你做对了吗这份最全的“早C晚A”护肤攻略,值得收藏

嗨，我是想要和你一起变美的考拉~

要说“早C晚A”这种护肤方式的好处，那确实是不少，作为一种抗老型护肤方式，能够有效作用于光老化导致的皮肤衰老问题。

很多姐妹对于早C晚A有着较为基础的了解，但是在实际护肤过程中仍然会存在着一些急需解决的问题。

考拉整理了这份最全的“早C晚A”护肤攻略，希望能够帮助大家更科学有效地进行护肤，值得收藏！

早C晚A的基础概念就是日间使用含有VC或者VC衍生物成分的护肤品，晚间使用含有VA或VA衍生物成分的护肤品。

早C晚A展开来说，其实是一种护肤理念，日间抗氧化，晚间抗老修护，全天候持续作用抵御皮肤遭受的老化危险侵袭。

一定要是早C晚A吗？

想要达到日间抗氧化，晚间修护的效果，就需要按照这个护肤思路来执行。皮肤在日间接受紫外线照射，电子辐射等，最容易受到自由基的攻击。

所以日间防护重点就是抵御皮肤氧化反应，从而减少自由基对皮肤的伤害。而晚间独有的环境优势，加上人体内部“运行“特点，正是皮肤进行自我修护的好时机。

这种护肤思路，不局限于成分，只要是主攻抗氧化和抗老修护的功效成分，都可以做日夜cp使用。

大家首推早用VC晚用VA，是因为两大成分在各自的“工作“领域，有足够的实验数据佐证它们强大的功效性。

VC是抗氧化，预防光老化的排头兵，VA改善肤质，促进角质代谢，促胶原蛋白合成的功效在抗老界排列首位。所以这两成分搭配更受推崇。

这种护肤方式只适合皮肤状态健康的人群尝试。即使将早晚间功效成分进行替换，但仍不可避免的是，功效成分挥发作用时对皮肤产生的刺激。

如果你是敏感肌肤质，或者皮肤处于比较严重的亚健康状态，甚至皮肤屏障已经受损，那么这种护肤方式最好都不要轻易尝试。

尝试新的护肤方式前，一定要确认自己的皮肤状态是否能够接受护肤品带来的刺激。在使用功效护肤品初期，一定要进行皮肤局部测试，观察2-3天确认皮肤无明显异常反应后再上脸。

护肤品使用初期，应从最低浓度尝试，建立皮肤耐受，逐渐增加产品成分浓度。

使用产品前3个月内，尽量避免与其它功效成分和酸类护肤品叠加，给皮肤带来严重负担。除此之外，日间做好防晒是必不可少的。

当然不亏者仿是的！虽然早C晚A的护肤品，会对皮肤存在一定的刺激性，但是皮肤有自我修护的能力，当外界刺激在可接受程度时，皮肤并不会有一系列的不良反应，这并不意味着功效成分没有挥发作用。

反之当皮肤出现大面积脱皮，刺痛感明显，灼热感剧烈时，我们应该立即停止使用护肤品，此时皮肤已经发出“警告“，这个成分它并不能接受，强制使用只会让皮肤状态越来越差。

虽然功效成分存在最高浓度值，但在护肤品中，合适的成分浓度才能作用最大化。以VC和VA成分举例，VC最高浓嫌毕度能到达20%，VA高浓度能达到2%。

但在护肤品中，10-15%浓度VC已然能发挥强效作用，而0.5%浓度VA已经算是护肤中偏高浓度了。

另外功效成分的浓度越高，它的PH值销纤会相对偏低，涂抹在皮肤上会打乱我们皮肤表面的微生物菌群平衡，降低屏障保护力，以至于皮肤变得干燥红肿。

所以我们在使用产品时，一定要从低浓度开始尝试，切忌直接使用高浓度强效刺激皮肤。

VC在日间使用主要发挥着抗氧化的作用，在晚间VC主要作用于美白和抗皱，所以VC成分不管是日夜间护肤都可使用。

至于VC和VA能否一起使用，原则上是没有问题的，两种成分搭配使用并不会产生冲突。但是因为两种成分都具有刺激性，所以想要同时使用还要评估自己的皮肤状态能否接受。如果要同时使用，可先尝试VC衍生物与VA衍生物搭配，刺激性相对较低。

早c晚a怎么建立耐受

早c晚a刚开始使用的集美们，皮肤一定要建立耐受，不然会觉得很难适应，其实掌握下伏搏巧来也挺简单的，就是早上一点点增加，晚上少抹一点，这样皮肤建立耐受后，就可以使用早c晚a护肤流程了！

一、早c晚a怎么建立耐受

Vc相对va还是比较好建立耐受的，用量一点点增加就好

A醇：建立耐受方法：取一颗黄豆大小，隔1~2天使用一次，等两到四周后，没问题的话，就可以取花生大小使用啦

使用方法：

因为vc和va都是有一点银耐刺激性的，所以最好可以叠加一些舒缓修复的产品一起用，比如虾青素就有很好的舒缓作用，虾青素可以跟vc一起用，效果也会更好

至于a醇，可以先用米蓓尔粉水打底，用完a醇后使用topix绿茶霜等舒缓产品

Vc和va使用的时候最好从低浓度到高浓度慢慢递进使用，建立皮肤的耐受性

Vc原型不耐受可以试试选择vc衍生物

A醇不耐受的可以选择a酯

二、早c晚a建立耐受注意事项1、牢记「60天法则」

如果在使用维A的60天内，发生闭口，爆痘，泛红，脱皮等情况，只要情况不是非常严重，都是没有问题的。

2、从低到高「FSOC」法则

F频率（Frequency）：从一周1-2次（或隔天一次），慢慢过渡到每日使用。

S短时接触（Short）：假装维A是非驻留产品，涂抹后，在5-10分钟内洗掉，建立皮肤的适应性。逐渐过渡到整晚使用。

O顺序（Order）：如果干皮或者皮薄，可以先用乳液或者晚霜做好保湿打底，再使用维A精华或者霜乳。

C浓度（Concentration）：从0.1%的维A醇或者0.2%的HPR开始，逐渐上升，不可操之过急。每个步骤需要至少30-45天。

三、早c晚a怎么搭配小棕瓶

小棕瓶早晚都能用，并且现在的Vc技术越来越好越来越稳定，早上用一点问题都没有，包括维a类的，a醇的话,早上用也都没问题!防晒肯定要用，哪缺键怕你不用VaVc的，也要防晒!然后晚a早c主要是现在比较流行的搭配方法(也许是商家为了多让你买买买)，未必适合每个人，根据自己需求使用就是了，毕竟维a这个成分的使用是需要建立耐受，不是每个人都适合的。

小棕瓶不限制早晚，但它主打是修复，所以晚上用更能体现它的优势。其实C也不限早晚，它的作用是打开毛孔促进吸收，而且可以对抗紫外线。吸收紫外线后会变黄所以一定要做好防晒。晚上用也没用任何问题，但是因为晚上要用的东西太多了，所以就可以只早上用。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的你越来越耐C了和你怎么这么耐c啊文问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！