sworkit中文版v6.1.01 安卓版-sworkit最新版下载-爱克软件园

Sworkit是一款非常好用的健身应用。这里有超多精彩实用的健身视频。具有针对性的健身计划，让健康与你同行。难度可以自由选择。感兴趣的朋友们快来下载体验吧。

sworkit中文版

Sworkit允许您自定义和播放个性化健身视频：从力量、有氧、瑜伽和拉伸运动中选择。选择5至60分钟之间的任意时长。跟随视频教练以精确了解接下来的动作！最后！安排适合您的日程和目标的个性化运动对比重新安排您的日程以进行锻炼。随时随地锻炼，因为不需要任何设备。不用健身房。不用找借口。

Sworkit这款应用程序，加入他们，健身目标。Sworkit 使用在科学上得到证明的技术，将间歇式训练与随机练。。。结合起来，最大限度地提高每种锻炼计划的效果。

最出色的是，这些随机循环训练锻炼计划不需要重物或额外的器械。您可以选择锻炼计划的时长，重点发展不同的部位，随时随地享受完美的健身。

随机化因素可以防止您的身体。。。惯特定的例行项目，有助于加大身体运动量，保持您的健身热情，让健康始终与您同行。而在循环训练中，每一项练。。。都有 30 秒的间隔作为休息时间，有助于改善心血管健康。

1.Sworkit Pro 中，有一些热门训练方法是由 My FitnessPal 社区中的健身爱好者们或者 Sworkit Pro 官方建立、分享的。这些训练方法被排除在主页上有的那些方法之外，主要是由于这些训练计划更加私密、具有针对性。

2.每个训练方法都是有相应的视频的，可以根据视频里的教学来进行模仿，不准的动作可能会导致事倍功半的效果。

3.Sworkit Pro 之中的瑜伽功能非常完整，有各种不同的训练计划供你选择，同样也有很多不同的基础瑜伽动作，难度都不是很大，非常适合初学者体验。

4.设置自定义锻炼间隔

5.可保存无限的自定义锻炼项目（附加额外编辑功能）

6.享受锻炼而不被广告打扰

7.专为老年人和初学者设计的低强度运动

8.独家锻炼前置计画

9.“咨询教练”功能

优化了用户体验